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환경변수와 비밀키 관리: .env부터 시크릿 매니저까지 단계별 운영 가이드

로컬·CI·프로덕션에서 비밀키가 새지 않도록 .env.example, 커밋 예방, CI 시크릿, 운영 교체 전략을 단계별로 정리합니다.