멘탈·생산성지속 가능한 개발 속도 찾기: 단거리 스프린트 대신 마라톤 페이스 설계출시 직전 밤샘과 방전의 반복을 끊고, 주간 작업량 상한·회복일·의도적 저속 구간으로 오래 만드는 개발 리듬을 설계합니다.2026년 11월 10일·4분 읽기